Operasi Mengemas

Menjelang Hari Raya.

Orang lain sibuk mengemas rumah.

Tapi saya sibuk mengemas meja kerja di sekolah.

Tak tahu la sampai bila boleh bertahan kemas macam ni. Tak lama lagi bersepah balik rasanya.

Gasaklah.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Pelik tapi benar

Beg tangan sebesar bekas pensel.

Anda ada?

Saya ada.

Anda cemburu?

Tak payah la. Berat nak mengangkutnya hari-hari.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Talam Mambo

Seorang kawan pernah kata. Bulan-bulan puasa ni sedap kalau makan kuih talam. Sejuk jer bila masuk tekak dan perut.

Kali ni buat talam mambo.

Unik kan nama talam ni.

Sedap. Menarik. Jarang jumpa orang jual.

Resepi talam mambo dari sini.

Talam Jagung

Seperti biasa, resepi Kak Hanieliza tak pernah mengecewakan.

Sedap sangat.

Lagi sedap kalau makan sejuk-sejuk baru keluar daripada peti ais.

Resepi talam jagung ada di sini.

Bingka Roti + Jagung

Bingka roti ni sedap sangat.

Makan macam tu jer pun sedap.

Kalau buat sos tuang atas bingka roti ni lagi sedap rasanya. Tapi tak buat sebab tak mau menambahkan lemak yang sedia banyak ni.

Resepi saya ambil dari Mat Gebu.

Resepi Sardin Roll

Ini sardin roll versi malas.

Guna roti saja.

Gulung-gulung.

Siap.

Bahan inti:

1 biji bawang besar (dihiris nipis)

3 sudu kecil cili boh

3 biji cili merah (dibuang biji & dihiris nipis)

1 tin sardin (dibuang sosnya)

Bahan kulit:

Roti (1 buku - dipotong dua)

Sedikit tepung gandum

Sedikit air

Cara (inti):

1. Sediakan inti dahulu. Tumis bawang besar hingga layu.

2. Masukkan cili boh. Tumis hingga cili boh masak.

3. Masukkan cili merah. Kacau hingga cili merah layu.

4. Masukkan ikan sardin. Kacau hingga ikan sardin hancur.

5. Padamkan api dan biarkan sejuk. Setelah betul-betul sejuk barulah diletak atas roti untuk digulung.

Cara penyediaan:

1. Bancuh tepung gandum dengan sedikit air. Pastikan tidak terlalu cair dan tidak terlalu pekat. Bancuhan ini berfungsi sebagai gam untuk melekatkan roti.

2. Gelek roti hingga nipis.

3. Letakkan sedikit inti.

4. Gulung roti.

5. Lekatkan dengan sedikit bancuhan tepung tadi.

6. Setelah siap semuanya boleh digoreng dengan api sederhana hingga masak.

Talam Suji

Kali pertama buat talam suji saya guna resepi Kak Hanieliza sebab saya yakin dan percaya resepi dia mesti jadi sedap.

Alhamdulillah.

Kali pertama buat terus jadi.

Dah banyak kali jugak la buat talam suji ni. Rasa seketul dua jer. Selebihnya bagi pada saudara-mara dan jiran-jiran.

Resepi talam suji Kak Hanieliza ada di sini.

Mesti cuba. Gerenti sedap.

Moga Allah Permudahkan Segalanya

Bukan niat saya mahu berahsia dengan semua rakan TTC di alam maya ini. Saya masih dalam keadaan mahu percaya atau tidak. Lagipun rasa terlalu awal untuk mengkhabarkan pada sesiapa. Takut. Khuatir. Risau. Teruja. Gembira. Semuanya bercampur-baur. Saya juga khuatir berita gembira ini akan mengguris perasaan rakan TTC yang lain. Namun ada juga yang dapat mengagak berita gembira ini. Kan kak kan :).

Perkara ini telah saya ketahui sejak 19 Julai yang lalu rentetan minggu sebelum itu saya letih-seletihnya tanpa sebab yang munasabah. Minggu sebelumnya, apabila balik dari gym, saya terlentang atas katil lalu tidur tanpa sempat buka stoking sebab rasa letih yang melampau. Semasa di sekolah, setiap kali naik dan turun tangga, kaki saya jadi terlalu lenguh sedangkan biasanya naik turun tangga bukan satu masalah pada saya.

Hari sebelum saya check guna UPT, saya masih pergi gym. Namun saya pelik sebab saya mula dengan kelajuan yang sederhana pada treadmill tetapi saya rasa ia bergerak sangat laju hingga saya sukar untuk kejar. Saya fikir mungkin treadmill itu rosak. Namun saya masih tetap habiskan sesi satu jam itu.

Disebabkan rasa tidak sedap hati, saya minta suami belikan UPT. Awal pagi 19 Julai, terungkailah segalanya. Pertama kali UPT tunjuk tanda positif selepas berpuluh-puluh UPT selama 3 tahun ini tak pernah mahu berbaik dengan saya. Tiada kata-kata yang terungkap. Hanya air mata tanda kesyukuran yang mengalir. Syukur, Alhamdulillah.

Pagi itu saya terus hubungi klinik. Saya maklumkan mengenai perkara itu. Staf klinik minta saya datang keesokan harinya. Waktu di klinik, doktor scan dan karung sudah nampak tetapi masih terlalu halus dan terlalu kecil. Doktor meminta saya banyak berehat dan mengurangkan aktiviti lasak. Window shopping pun doktor tak benarkan. 5 suntikan yang saya terima sebelum ini sebenarnya bertujuan untuk menguatkan kandungan dan rahim saya.

Setelah 3 tahun melayari alam rumah tangga bersama suami tercinta, Allah akhirnya memakbulkan doa kami. Sesungguhnya Allah mendengar rintihan hati saya selama ini. Hanya masa yang menentukan. Saya tidak akan berhenti berdoa agar Allah sentiasa melindungi saya dan insan istimewa dalam rahim saya ini. Hingga saat ini, sekali-sekala air mata ini pasti menitis kerana terasa betapa kerdilnya saya di sisi Allah namun Allah tetap memakbulkan doa saya.

Bukan niat saya untuk mewar-warkan kepada semua orang tentang ini. Ini sekadar catatan buat kenangan saya. Saya dengan rendah diri memohon ampun dan maaf sekiranya catatan saya ini mengguris perasaan anda. Tidak terniat walau sedikit pun. Maafkan saya.

7 minggu. Sudah ada heartbeat. Semoga selamat semuanya.

Fish oil. Obimin. Kalsium.

Temujanji seterusnya selepas Raya. 7 September 2011.

Doakan moga segala-galanya dipermudahkan. Moga segalanya akan berjalan lancar. Semoga semuanya akan selamat.

Debaran itu

Berdebar nak jumpa doktor minggu depan.

Harap semuanya berjalan lancar.

Harap semuanya ok.

Ya Allah. Sesungguhnya hanya padaMu aku berserah.

Published with Blogger-droid v1.7.2

Mabuk kuih dan talam

Angin pus pus merasuk jiwa dan minda saya.

Saya buat 4 jenis kuih. Ini kali pertama saya buat kuih-kuih ini.

Sengaja bereksperimen. Sebagai buah tangan untuk dibawa ke kenduri doa selamat masuk rumah baru sepupu di Setapak.

Ini keputusan eksperimen saya.

Talam mambo. Lulus.

Kuih bakar. Lulus.

Kuih lapis. Gagal. Tak tau kat mana silapnya. Mungkin kerana silap cara mengukus. Kalau rajin akan cuba lagi lain kali.

Talam suji. Lulus.

Resepi semua saya cari di internet.

Resepi talam mabo dari sini.

Resepi kuih bakar dari sini.

Resepi kuih lapis dari sini.

Resepi talam suji dari sini.

Selamat mencuba.

Dari kiri : Talam mambo, kuih bakar, kuih lapis, talam suji, talam mambo, kuih bakar.

Dah makan adipex tapi kenapa tak kurus juga?

Perhatikan keywords yang saya gariskan dengan warna merah itu. Saya terpanggil untuk memberi penjelasan.

"Dah makan adipex tapi kenapa tak kurus juga."

Adipex bukan ubat untuk kuruskan badan. Adipex hanyalah ubat yang membantu kita mengurangkan selera makan. Secara tidak langsung mengurangkan rasa lapar.

Itu sahaja fungsi adipex. Ia bukan ubat magic yang boleh kecutkan badan atau buang berat yang memang degil itu.

Contoh. Jika kita makan adipex kita tidak akan ada selera untuk makan sebab tak berapa lapar. Tetapi kalau kita tetap makan macam biasa, contohnya pagi makan nasi lemak. Tengah hari makan nasi campur. Malam makan nasi goreng. Kita makan sekadar makan sedangkan perut tak rasa lapar pun. Haruslah tak kurus walaupun telan adipex berbotol-botol. Silap-silap berat badan akan naik. Tambah-tambah kalau kita makan clomid. Lagi la membelon sebab clomid menyebabkan water retention.

Adipex hanya akan berkesan jika kita mengawal pemakanan. Kalau ikut cara gynae saya, pagi makan makanan berat. Tengah hari dan malam makan yang ringan saja tapi dengan kuantiti yang sedikit. Senaman adalah sangat penting. Itu kata gynae saya. Seminggu selepas makan adipex, saya turun 2 kilogram tapi gynae saya tak kagum pun malah suruh saya bersenam supaya berat saya turun lebih banyak lagi.

2 bulan saya makan adipex, saya turun 10 kilogram. Sangat susah walaupun dengan bantuan adipex. Berikut adalah menu saya sepanjang mengambil adipex dengan harapan berat badan akan turun.

Dengan harapan selepas itu saya akan hamil.

Dengan harapan gynae saya tidak kecewa dengan saya.

Dengan harapan gynae saya tak marah saya.

Menu untuk sarapan pagi:

Tortilla gulung yang dibakar dan disapu sedikit mayonis + sos cili, berinti 1 biji tomato + 2 helai daun salad + sebiji telur rebus hancur @ sedikit isi ikan rebus

atau

Ikan bakar @ Ikan kukus + 2 helai daun salad + 1 biji tomato

atau

Ayam kampung bakar + 2 helai daun salad + 1 biji tomato

Menu untuk makan tengah hari:

Tiada.

Tetapi saya gantikan dengan senaman di gym. Waktu ni perut biasanya kenyang sebab terpaksa minum banyak air masak akibat peluh banyak keluar.

Menu untuk makan malam:

Buah oren

atau

Nasi 1 sudu @ 2 sudu + sedikit lauk

atau

Roti putih kosong atau roti wholemeal kosong 1 keping @ 2 keping

atau

Makanan lain yang diingini tetapi dalam kuantiti sekadar untuk rasa. Selebihnya serahkan pada suami atau orang di sekeliling.

Saya harap maklumat ini dapat menjawab soalan, "Dah makan adipex tapi kenapa tak kurus juga."

Proluton

Perlu cucuk di vontot sebanyak 5 kali selama 5 hari.

Suntikan pertama 20 Julai 2011.

Suntikan kedua 23 Julai 2011.

Suntikan ketiga 26 Julai 2011.

Suntikan keempat 29 Julai 2011.

Suntikan terakhir 1 Ogos 2011.

Published with Blogger-droid v1.7.2

Kos Rawatan dan Ubat di Klinik Dr. Hamid Arshat

Entri ini saya buat sebagai menjawab soalan cikbedahlaser yang bertanyakan berapa kos yang perlu saya bayar sepanjang mendapatkan rawatan di Klinik Dr. Hamid Arshat.

Dik, kalau perlukan penjelasan lanjut nanti tanya ek.

Harap maklumat ini dapat membantu anda yang masih teragak-agak untuk mendapatkan rawatan sebab khuatir memikirkan soal kos. Saya pernah rasa sangat risau dan khuatir untuk jumpa doktor. Takut nak dengar apa yang doktor nak cakap. Takut tak cukup duit. Risau tak tentu hala. Tak percaya boleh tanya kakakku itu macam mana tak ada semangatnya saya nak start treatment. Macam-macam alasan saya bagi. Kan kak kan.

Pada pendapat saya, kos rawatan dan ubat sepanjang mendapatkan rawatan dengan Dato' Dr Hamid Arshat tidaklah semahal yang disangka. Rawatan di hospital swasta rasanya berlipat kali ganda lebih tinggi harganya. Namun tidaklah juga murah seperti di hospital kerajaan.

Bagi saya harganya sangat berpatutan bersesuaian dengan pengalaman dan kredibiliti beliau yang kita memang sedia maklum sangat dikagumi. Rasanya kalau setakat rawatan biasa harganya tidaklah terlalu mahal. Namun jika perlu melalui prosedur tertentu seperti pembedahan dan sebagainya harganya pasti tinggi.

Untuk mengetahui maklumat lanjut mengenai anggaran kos mendapatkan rawatan dengan Dato' Dr Hamid Arshat, boleh klik di sini.

Kos yang saya dan suami bayar sepanjang mendapatkan rawatan dengan Dato' Dr Hamid Arshat adalah seperti berikut:

24 Mei 2011

Consultation fee RM120

Scan RM50

Semen analysis RM50

Adipex RM30

Metformin RM9

Saw Palmetto Extract RM50

28 Mei 2011

X-ray HSG (Klinik Daya, Jalan Raja Laut)

Bayaran RM190

30 Mei 2011

Clomid-untuk 3 cycle RM60

24 Jun 2011

Adipex RM30

Metformin RM9

Saw Palmetto Extract RM50

20 Julai 2011

Consultation fee RM35

Scan RM40

Proluton (5 kali) RM150

Folic Acid RM12

Vitamin E RM29

Habatus-sauda RM20

Metformin RM9

Jumlah RM943. Tapi sebab saya hanya makan clomid untuk 1 cycle sahaja iaitu selama 5 hari, jadi saya boleh pulangkan clomid yang saya belum makan lagi. Selepas pulangkan clomid, saya dapat kembali RM40.

Oleh itu, jumlah setakat ini adalah RM903.

Sudah minta cuti

Selalu appointment petang jadi jimat la cuti.

Tapi kali ini appointment pagi sebab sepanjang bulan Ramadhan klinik hanya buka waktu pagi saja.

Harap-harap mem besar luluskan permohonan cuti saya.

Published with Blogger-droid v1.7.2

Ubat baru

Semangat baru.
Harapan baru.
Masa depan yang baru.
Kegembiraan baru.

Published with Blogger-droid v1.7.2

CD 31

Perlukah?

Published with Blogger-droid v1.7.2

Masih Obese

Selepas sebulan setengah disuruh oleh gynae untuk menurunkan berat badan, inilah hasilnya.

Jumlah penurunan setakat ini secara rasminya adalah 8 kilogram.

Apa usaha yang saya buat untuk buang 8 kilogram yang degil itu?

Sarapan saya akan ambil yang berat. Dulu tortilla + ikan atau telur + sayur. Sekarang ikan kukus + sayur. Minggu depan mungkin tambah menu iaitu ayam kampung + sayur. Pagi saya akan makan adipex dan saw palmetto extract yang gynae bagi.

Lunch saya tak makan. Tapi saya workout di gym. Isnin hingga Jumaat. Itupun kalau saya habis kerja sebelum 5 petang. Kalau habis kerja lepas 5 petang memang saya tak jejak kaki di gym sebab ramai sangat orang.

Dinner saya makan buah atau nasi sesudu dua atau roti sekeping dua. Malam saya akan makan metformin dan saw palmetto extract yang gynae bagi.

Hari Sabtu dan Ahad selalunya diet saya akan ke laut sebab terlalu banyak godaan plus nafsu iblis bermaharajalela. Sekarang anda tahu kan kenapa saya masih obese. Hahaha.

Nak pregnant punya pasal sanggup ikat perut nak kurus walaupun makin lama penurunannya makin slow.

Moga saya tak patah semangat.

Renung-renungkan

Adab Menegur Kemungkaran Pemerintah | Scribd

Published with Blogger-droid v1.7.2

Yang dinanti... adakah pasti?

Published with Blogger-droid v1.7.2

Mizz Nina dan Noh Hujan

Comel kan parents Mizz Nina masa kahwin.

Published with Blogger-droid v1.7.2